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„Nährstoffe – Bausteine für ein gesundes Leben“ Bis heute gilt die alte Volksweisheit: Vorbeugen ist besser als heilen. Neben einer gesunden Ernäh-rung, regelmäßiger körperlicher Bewegung und der Vermeidung von Schadstoffen wie Rauchen, Alkohol und Drogen gehört der Ausgleich von Vitalstoffdefiziten bzw. die Vorsorge mit Nahrungs-ergänzungsmitteln zur Gesundheitsoptimierung und zu den Säulen einer aktiven Gesundheits-vorsorge. Doch welche Vitalstoffe sind wirklich notwendig und in welcher Dosierung sollten sie verabreicht werden? Der Internist Dr. Friedrich Douwes hat jahrzehntelang Erfahrungen mit Nahrungsergänzungsmitteln gesammelt. Sein Buch „Nährstoffe – Bausteine für ein gesundes Leben“ (mit den großen Sonder-teilen „Enzyme“ sowie „Rheumatherapie mit natürlichen Mitteln“) ist als Nachschlagewerk für all diejenigen gedacht, die mit Hilfe der orthomolekularen Medizin Krankheiten verhüten oder lindern möchten. Buch-Tipp: Dr. Friedrich Douwes, Brigitte v. Hattem 320 Seiten, gebunden Bestellbar unter:
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